' #20210108(금) #새해계획 📑 1월 1일부터 시작한 밤 11시 #홈피닝#온라인교육 📝 하나라도 놓치지 않게 다시한번 천천히천천히 👀 ※메모 상체의 힘보다는 하체인 '페달링'의 탄성을 이용하여 상체의 체중 이동을 진행하도록 한다. 피곤해서 잠들면 🥱 다음날 아침 꼭 듣기 🤭 (일요일은 쉬는 날)💤 • 퇴근하고 #더린피트니스 #그룹피티 18:10-19:00 ✅ 첫#그룹피티📋 나까지 3명의 회원들을 돌아가면서 한명씩 체크 📝 처음해보는 스텝박스, 덤벨 하체운동 근데 운동...정말 오랜만인데 첫날부터 하체라니 😣 • 집에 가기 전 #메트로놈박자연습 처음엔 125 오늘은 130 좀 더 연습해서 에리카쌤께 검사받기 🙈 • AS보냈는데 새걸로 보내주신 🙊 #아이리버블루투스스피커 #스피닝타는동생👦 #sspinning#에스스피닝#S스피닝#스피닝 #운동스타그램#운동하는여자#운동하는남자 #온라인언택트교육#S스피닝온라인교육 #스피닝타는나🚴‍♀️🖐🏻

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. 정확히 17년전 #이집트 #보잉선글라스 #코피어싱 #링귀걸이 #아이리버mp3 교육자료 찾다가 밤세 뒤져본, 그때그시절속 가장 그리운 나.

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